Kit Ronquidos
Primer uso
Abre la caja blanca a tu izquierda. Toma la bolsa N° 1, ábrela con unas tijeras. Dentro encontrarás dos Eq. Eptamed Nasales de tamaños diferentes. Elige uno y prueba a insertarlo suavemente en las fosas nasales. El dispositivo debe tocar todo el contorno de las fosas nasales. Si notas que es demasiado pequeño o grande, cámbialo por el otro. El resultado final debe ser como en la foto.
Ejercicio de respiración. Con el dispositivo en la nariz, concéntrate en la respiración: inhala y exhala profundamente por la nariz. Continúa haciendo este ejercicio durante 10 minutos, tratando de aumentar poco a poco el tiempo de inhalación y exhalación.
Al finalizar los 10 minutos, abre la caja blanca a tu derecha, toma la bolsa N° 2 y ábrela con unas tijeras. Dentro encontrarás un Eq. Eptamed Dental. Para que sea más agradable insertarlo en la boca, te recomendamos mojarlo con agua antes de ponértelo. Ahora mójalo y colócalo entre las arcadas dentales como se muestra en la foto.
Ahora estás listo para realizar el ejercicio funcional: con el Eq. Dental entre las arcadas dentales y el Eq. Nasal en las fosas nasales, acuéstate boca arriba en el suelo, con los pies apoyados en la pared, las piernas a 45 grados, los brazos a los lados y las palmas de las manos hacia arriba.
La posición correcta está en la foto de abajo.
La posición correcta está en la foto de abajo.
Coloca la punta de la lengua en el paladar, inhala profundamente por la nariz, cierra una fosa
nasal con un dedo y exhala por la fosa nasal que está libre. Quita el dedo que mantenía la fosa
nasal cerrada e inhala profundamente. Cierra la otra fosa nasal y exhala por la fosa nasal libre.
Repite 20 veces, alternando la fosa nasal que cierras cada vez.
Después de 10 días estarás listo para usar el Eq. Eptamed Nasal en combinación con el dental, incluso durante la noche. No olvides usarlos al menos 1 hora al día, realizando los ejercicios recomendados.
Es normal sentir sensibilidad en los dientes al despertar, esto es positivo ya que los dientes se están moviendo hacia un nuevo equilibrio. La sensación pasará después de unos 20 minutos.
Sugerimos limpiar los dispositivos con el limpiador Eptaclean o un equivalente, antes y después de cada uso.
Si no tienes el limpiador, recomendamos enjuagar los dispositivos bajo agua corriente y cepillarlos con un cepillo de dientes durante al menos 10 segundos.
ATENCIÓN: Si se presentan reacciones alérgicas o hinchazón en las encías, suspende el uso de inmediato. Si los síntomas persisten, contacta a tu especialista de confianza.
Lee detenidamente el folleto informativo que viene en la caja.
Si no tienes el limpiador, recomendamos enjuagar los dispositivos bajo agua corriente y cepillarlos con un cepillo de dientes durante al menos 10 segundos.
ATENCIÓN: Si se presentan reacciones alérgicas o hinchazón en las encías, suspende el uso de inmediato. Si los síntomas persisten, contacta a tu especialista de confianza.
Lee detenidamente el folleto informativo que viene en la caja.
