KIT RUSSAMENTO
Primo utilizzo
Apri la scatola bianca alla tua sinistra. Prendi il sacchetto Nr. 1, apri il sacchetto con le forbici, all’ interno trovi due Eq. Eptamed Nasali di misure differenti. Prendine uno a scelta e prova ad inserirlo dolcemente nelle narici, il dispositivo deve toccare tutto il perimetro delle narici. Se noti che é troppo piccolo o grande, sostituiscilo con l’ altro. Il risultato finale deve essere come da foto.
Ora sei pronto per eseguire l’esercizio di respirazione. Con il dispositivo inserito nel naso, concentrati sulla respirazione: inspira ed espira profondamente con il naso, continua a fare questo esercizio per 10 minuti
cercando di aumentare gradualmente, sempre un pò di più, il tempo in cui ispiri e il tempo in cui fai uscire l’aria dal naso.
Terminati i 10 minuti, apri la scatola bianca alla tua destra, prendi il sacchetto nr. 2, apri il sacchetto con le forbici. All’interno trovi un Eq. Eptamed dentale. Per rendere più gradevole l’inserimento all’interno della bocca, ti consigliamo di bagnarlo sotto l’acqua prima di indossarlo. Adesso bagnalo e Indossa il dispositivo inserendolo tra le arcate dentali come da foto.
Ora sei pronto per eseguire anche l’esercizio funzionale: con l’Eq. dentale tra le arcate e l’Eq nasale nelle narici sdraiati a terra sulla schiena con i piedi appoggiati al muro, le gambe a 45 gradi, le braccia lungo i fianchi e i palmi rivolti verso l’alto.
Posizione corretta nella foto sotto.
Posizione corretta nella foto sotto.
Porta la punta della lingua al palato, inspira profondamente attraverso il naso, con un dito chiudi una narice, espira attraverso la narice aperta.
Togli il dito che tiene la narice chiusa e ispira profondamente, chiudi l’altra narice e espira attraverso la narice aperta. Ripeti 20 volte, alternando la narice che viene chiusa ogni volta.
Dopo 10 giorni sarai pronto a portare l’Eq. Eptamed Nasale in
combinazione al dentale, anche durante la notte. Non ti dimenticare di portarli almeno 1 ora al giorno facendo gli esercizi consigliati.
L’indolenzimento ai denti al risveglio è normale e positivo poiché i denti si stanno spostando verso un nuovo equilibrio. Passerà dopo circa 20
minuti.
Suggeriamo di pulire i dispositivi con il detergente Eptaclean o equivalente prima e dopo ogni utilizzo.
In mancanza del detergente, consigliamo di sciacquarlo accuratamente sotto acqua corrente spazzolando con spazzolino per almeno 10 secondi.
ATTENZIONE: Nel caso in cui si verificassero manifestazioni allergiche o gonfiori alle gengive, sospendere immediatamente l’utilizzo. Nel caso i sintomi persistessero, contatta il tuo specialista di fiducia.
Leggere con attenzione il foglio illustrativo all’interno della confezione.
In mancanza del detergente, consigliamo di sciacquarlo accuratamente sotto acqua corrente spazzolando con spazzolino per almeno 10 secondi.
ATTENZIONE: Nel caso in cui si verificassero manifestazioni allergiche o gonfiori alle gengive, sospendere immediatamente l’utilizzo. Nel caso i sintomi persistessero, contatta il tuo specialista di fiducia.
Leggere con attenzione il foglio illustrativo all’interno della confezione.
